I NOSTRI SERVIZI
REFORMER SMALL GROUP
Sono pensate per chi desidera allenarsi con attenzione,
in un ambiente raccolto e professionale.
I piccoli gruppi permettono un lavoro preciso sul Reformer,
con correzioni costanti e programmi strutturati per migliorare postura, forza e controllo del movimento.
Ogni lezione è guidata da coach qualificate e si concentra su stabilità, respirazione e consapevolezza corporea, rendendo il Pilates efficace e sicuro per ogni livello.
LEZIONI SEMI INDIVIDUALI
Le lezioni semi-individuali di Pilates (duetto) sono ideali per chi desidera un percorso più personalizzato,
condividendo l’esperienza con un partner.
Il lavoro su Reformer o su gli altri attrezzi viene adattato alle esigenze specifiche di ciascuna persona, garantendo attenzione mirata
e progressioni studiate.
È la soluzione perfetta per coppie, amiche o familiari che vogliono allenarsi insieme mantenendo un approccio professionale e su misura.
LEZIONI INDIVIDUALI
Offrono un percorso completamente personalizzato, utilizzando tutti i grandi macchinari del Pilates:
Reformer, Cadillac, Chair e Barrel.
Ogni sessione viene costruita su misura in base alle tue esigenze specifiche, che si tratti di migliorare la postura, recuperare da un infortunio, rafforzare il core o lavorare su mobilità e stabilità.
L’utilizzo combinato dei macchinari permette un lavoro preciso, progressivo e altamente mirato,
garantendo risultati concreti nel pieno rispetto del corpo e della biomeccanica individuale.
Hai domande o vuoi iniziare il tuo percorso con noi?
Scrivici o contattaci per ricevere tutte le informazioni sui corsi di e trovare insieme la soluzione più adatta alle tue esigenze:
Chiamaci:
Simona – 351.2973917
Dove Trovarci:
Via Sem Benelli 103/1,
Montale (PT)