PILATES REFORMER A MONTALE
I nostri servizi
In piccolo gruppo, in due o tutto per te: scegli come allenarti.
IN PICCOLO GRUPPO
Reformer Small Group
Sono pensate per chi desidera allenarsi con attenzione, in un ambiente raccolto e professionale.
I piccoli gruppi, al massimo 6 persone, permettono un lavoro preciso sul Reformer, con correzioni costanti e programmi strutturati per migliorare postura, forza e controllo del movimento.
Ogni lezione è guidata da coach qualificate e si concentra su stabilità, respirazione e consapevolezza corporea, rendendo il Pilates efficace e sicuro per ogni livello.
IN DUE
Lezioni semi-individuali
Le lezioni semi-individuali di Pilates (duetto) sono ideali per chi desidera un percorso più personalizzato, condividendo l’esperienza con un partner.
Il lavoro su Reformer o sugli altri attrezzi viene adattato alle esigenze specifiche di ciascuna persona, con attenzione mirata e progressioni studiate.
È la soluzione perfetta per coppie, amiche o familiari che vogliono allenarsi insieme mantenendo un approccio professionale e su misura.
SOLO PER TE
Lezioni individuali
Offrono un percorso completamente personalizzato, utilizzando tutti i grandi macchinari del Pilates: Reformer, Cadillac, Chair e Barrel.
Ogni sessione viene costruita su misura in base alle tue esigenze specifiche, che si tratti di migliorare la postura, rafforzare il core o lavorare su mobilità e stabilità.
L’utilizzo combinato dei macchinari permette un lavoro preciso, progressivo e altamente mirato, nel pieno rispetto del corpo e della biomeccanica individuale.
Domande frequenti
Cos’è il Reformer?
È il grande attrezzo del Pilates: un lettino scorrevole con molle che regolano la resistenza. Permette di lavorare su forza, postura e controllo del movimento, adattando l’esercizio al tuo livello.
Lezione di gruppo o individuale?
Nel Reformer Small Group ti alleni con al massimo 6 persone e l’istruttrice ti corregge durante tutta la lezione. Le lezioni individuali e in due sono tutte per te, sui grandi attrezzi. Alla prima lezione gratuita capisci quale percorso fa per te.
Devo avere già esperienza di Pilates?
No. Le lezioni sono seguite da un’istruttrice qualificata e sono pensate per ogni livello, anche se non hai mai fatto Pilates.
Quante persone ci sono in una lezione di gruppo?
Il Reformer Small Group è in piccoli gruppi, al massimo 6 persone, così l’istruttrice può correggerti durante tutta la lezione.
La prima lezione di prova è gratuita?
Sì, la prima lezione di prova è gratuita: è il modo migliore per capire quale percorso fa per te.
Come si prenota?
Le lezioni sono su prenotazione: scrivi a Simona su WhatsApp o chiama il 351 297 3917 e scegliete insieme giorno e orario.
Posso fare lezione insieme a un’altra persona?
Sì, con le lezioni semi-individuali ti alleni in due, per esempio con il partner, un’amica o un familiare.
Quali attrezzi usate?
Lavoriamo sui grandi attrezzi del Pilates: Reformer, Cadillac, Chair e Barrel.
Dove si trova lo studio?
In Via Sem Benelli 103/1 a Montale (PT), tra Prato e Pistoia, vicino ad Agliana e Montemurlo. Apri in Google Maps.
VIENI A TROVARCI
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Via Sem Benelli 103/1, Montale (PT)
tra Prato e Pistoia
Simona · 351 297 3917
Lezioni su prenotazione
